Namasté,

 

an alle Teilnehmer/innen der Meditations- und Jahresgruppe.

Für euch habe ich hier geführte Meditationen zum Download bereitgestellt.

So könnt ihr auch Zuhause oder Unterwegs einer angeleiteten Meditation folgen.

Download
Einführung in die Sitzposition
Einführung.3gpp.mp4
MP3 Audio Datei 4.6 MB
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Chakra Meditation ca. 30 Minuten
Charkra-Meditation_30 Min.mp3
MP3 Audio Datei 6.9 MB
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Atemraum - Meditation ca. 20 Minuten
Atemraum_20.3gpp.mp4
MP3 Audio Datei 22.2 MB
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Prozess der Entspannung ca. 10 Minuten
Prozess der Entspannung.mp3
MP3 Audio Datei 2.4 MB


Daily Yoga Practice

Bereichere Deinen Tag mit kurzen Yoga-Sequenzen. Abwechslungsreiche Inhalte bieten Dir sanfte oder kraftvollere Yogapraxis, Atemtechniken oder

Meditationen. Wiederhole oder kombiniere Einheiten so oft Du magst.

Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du   H I E R.

Gerne schaue Dir das kostenfreie Video an.





Anusara Yoga

Eveline Theisen