Namasté,

 

an alle Teilnehmer/innen der Meditations- und Jahresgruppe.

Für euch habe ich hier geführte Meditationen zum Download bereitgestellt.

So könnt ihr auch Zuhause oder Unterwegs einer angeleiteten Meditation folgen.

Download
Einführung in die Sitzposition
Einführung.3gpp.mp4
MP3 Audio Datei 4.6 MB
Download
Chakra Meditation ca. 30 Minuten
Charkra-Meditation_30 Min.mp3
MP3 Audio Datei 6.9 MB
Download
Atemraum - Meditation ca. 20 Minuten
Atemraum_20.3gpp.mp4
MP3 Audio Datei 22.2 MB
Download
Prozess der Entspannung ca. 10 Minuten
Prozess der Entspannung.mp3
MP3 Audio Datei 2.4 MB


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Anusara Yoga

Eveline Theisen