Workshops

Hier finden Sie meine aktuellen Angebote an Workshops für die Standorte Benrath und Wersten.

Viel Freude beim stöbern!

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Workshops  01-07/2018

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(c) Bädergesellschaft
(c) Bädergesellschaft

13.01. - Lange Suomi Sauna Nacht

Yoga & Sauna bietet Ihnen die Möglichkeit sich für ca. 20 Minuten in der Sauna dem Yoga zu widmen. In leichter Sport- oder Badebekleidung werden in niedrieg temperierten Saunen sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen ausgeführt. Mehr Informationen...


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14.01. - Achtsamkeits-Jahresgruppe 2018 (1. Treffen)

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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04.02. - Achtsamkeitstag

Ein Tag der Achtsamkeit bietet nicht nur den Rahmen für die theoretischen Grundlagen, sondern auch die Gelegenheit der praktischen Umsetzung des Gehörten und den Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmer/innen.  Mehr Informationen...


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04.03. - Grenzen wahrnehmen

Wo sind meine persönlichen körperlichen Grenzen gesetzt? Befinden sich meine Grenzen wirklich dort, wo ich sie erwarte? Bei diesem Workshop testen wir unsere körperlichen Grenzen auf unterschiedlichen Wegen aus.  Mehr Informationen...


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(c) Bädergesellschaft
(c) Bädergesellschaft

10.03. - Lange Suomi Sauna Nacht

Yoga & Sauna bietet Ihnen die Möglichkeit sich für ca. 20 Minuten in der Sauna dem Yoga zu widmen. In leichter Sport- oder Badebekleidung werden in niedrieg temperierten Saunen sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen ausgeführt. Mehr Informationen...


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11.03. - Achtsamkeits-Jahresgruppe (2. Treffen)

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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© Andrey Popov
© Andrey Popov

14.04. - Yoga & Achtsamkeit im Alltag

Es sind die kleinen Dinge, die Freude und Wohlbefinden in unser Leben bringen. Achtsamkeit und Yoga lassen sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren und führen uns Schritt für Schritt zurück in unsere Mitte. Mehr Informationen... 


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13.05. - Achtsamkeits-Jahresgruppe (3. Treffen)

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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02. - 03.06. - Kompaktwochenende Faszien & Yoga

Ein Wochenende zum Thema Faszien und Yoga. Erfahre mehr über das Thema Faszien aus den Blickwinkeln der Osteopathie, der tratitionellen chinesischen Medizin und den Lehren des Yoga. Erlebe Entspannung und sanfte Dehnung beim Yin-Yoga, sowie Einsicht in das moderene Fazientraining.  Mehr Informationen...


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01.07. - Yoga & Mantras

Das Tönen, Singen und Rezitieren von Mantras besitzt in vielen Kulturen und Traditionen einen hohen Stellenwert. Neben der Theorie üben wir uns vor allem in der Praxis und lernen die Mantras und ihre Bedeutung näher kennen. Mehr Informationen...


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08.07. - Achtsamkeits-Jahresgruppe (4. Treffen)

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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08.09. - Yoga Sutra des Patanjali - Ashtanga Yoga

Yoga ist weitaus mehr als diverse Körperpositionen auf einer Matte auszuführen. Wagen wir einen Blick in die klassischen Schriften können wir sogar sagen, dass der körperorientierte Teil nur einen geringen Teil des Ganzen ausmacht. Mehr Informationen...


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16.09. - Achtsamkeits-Jahresgruppe (5. Treffen)

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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07.10. - Achtsamkeitstag

Ein Tag der Achtsamkeit bietet nicht nur den Rahmen für die theoretischen Grundlagen, sondern auch die Gelegenheit der praktischen Umsetzung des Gehörten und den Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmer/innen.  Mehr Informationen...


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04.11. - Grenzen wahrnehmen

Wo sind meine persönlichen körperlichen Grenzen gesetzt? Befinden sich meine Grenzen wirklich dort, wo ich sie erwarte? Bei diesem Workshop testen wir unsere körperlichen Grenzen auf unterschiedlichen Wegen aus.  Mehr Informationen...


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© Bernd S.
© Bernd S.

09. - 11.11. - Schweige-Retreat Jahresgruppe

Der aufmerksame und achtsame Umgang mit all den Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen, ist eine große Herausforderung. Eine Gemeinschaft erleichtert es uns die Praxis fortzuführen und trägt uns über die Zeiten von Hindernissen und Zweifeln. Mehr Informationen...


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© Oleksandr Kotenko
© Oleksandr Kotenko

02.12. - Meditation für Einsteiger

Stilles Verweilen im sitzen, Körperwahrnehmung im liegen, Meditation in Bewegung. Hier erfahren Sie ganz bewusst ihren Körper, Atem und ihren Geist. Ein sanfter Einstieg in das Thema Meditation in Theorie und Praxis.  Mehr Informationen...


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