Herbstklang 2025
Loslassen - Zentrieren - Entspannen
Wir nehmen die Energie der Jahreszeit auf und stimmen uns auf den Herbst ein. Dabei steht das Loslassen und die Entspannung im Vordergrund. Eben so, wie es uns die Natur vorgibt.
Wir erfahren diese Aspekte auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene.
Hatha-Yoga, Yin-Yoga laden uns ein die Muskulatur und damit den Körper zu entspannen.
Pranayama wirkt reinigend und wir erleben das Loslassen im Innern unseres Körpers.
Mantras lösen Anspannungen in Geist und Seele, die Schwinungen von Klangreisen lassen Dich tief entspannen.
Programm
|
Freitag - 03.10.2025 15:00 - 21:00 Uhr
|
| Ankommen / Vorstellrunde |
| Yoga-Stunde mit Elke |
| Abendessen |
| Atmung und Pranayama mit Christian |
| Klangreise mit Elke |
| Schamanische Feuerzeremonie mit Anne |
|
Samstag - 04.10.2025 10:00 - 18:00 Uhr
|
| Pranayama / Meditation mit Christian |
| Yoga-Stunde mit Elke |
| Klangreise mit Elke |
|
Mittagessen |
| Der edle achtfache Pfad mit Christian |
| Mantra singen mit Elke und Christian |
| Yin-Yoga mit Christian |
| Abendessen |
| Kombination aus Tanz und stiller Meditation mit schamanischen Elementen mit Anne |
|
Sonntag - 05.10.2025 10:00 - 17:00 Uhr
|
| Pranayama / Meditation mit Christian |
| Yoga-Stunde mit Christian |
| Thai-Yoga-Massage mit Christian |
| Mittagessen |
| Überraschungs-Workshop mit Elke :-) |
| Yin-Yoga mit Elke |
Ausklang
Anmeldung / Informationen
Wir üben in den Räumen des SOS Kinderdorf Familienzentrum
der Kita Farbkleckse in Garath. Die Räume stehen uns das gesamte Wochenende exklusiv zur Verfügung. Eine Wegbeschreibung findest Du hier.
Ausgleich: 260,- €
Der Retreatpreis versteht sich pro Person inkl. Mehrwertsteuer und beinhaltet Getränke und Snacks, eine Mittagessen (Sa. & So.) sowie die Seminarleitung (Elke, Anne und Christian).
Deine Anmeldung erfolgt schriftlich per Mail an namaste@sinnzeit-yoga.de.
Bitte gebe hierbei Deinen vollständigen Namen, Anschrift, Telefonnummer und E-Mail Adresse an.
Anmeldeschluss: 01.09.2025