Yoga und Männer?

Wenn man in die Yogaklassen schaut, sieht man(n) vornehmlich Frauen, oder?

Dieser Workshop ist ausschließlich für Männer gedacht. Egal ob nun Neuling oder bereits Erfahrener. Gemeinsam betrachten wir, warum Yoga früher „reine Männersache“ war.

Einen Teil der Zeit nutzen wir für die Gedanken und die Philosophie, die hinter dem Wort „Yoga“ stehen und wie unterschiedlich diese interpretiert werden.

Beim praktischen Teil auf der Matte erkunden wir unterschiedliche Möglichkeiten die Übungen umzusetzen. Dabei kann es durchaus mal anstrengend werden, wenn wir den Körper in die Kraft oder in die Dehnung führen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zubehör wie Matte und Kissen werden zur Verfügung gestellt. Bequeme Kleidung mit Bewegungsspielraum ist vorteilhaft. Ein eigenes Handtuch und ein Getränk runden Deinen Besuch ab.