Daily Yoga Practice



Bereichere Deinen Tag um eine tägliche Yoga-Einheit.

 

Bei der Daily Yoga Practice stehen Dir 21 Sequenzen von jeweils 30-40 Minuten zur Auswahl, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen.

 

Sanfte oder fordernde Asanapraxis, Pranayama und Meditation bieten Dir ein abwechslungsreiches Programm.

 

Wiederhole Übungsfolgen, die Dir gut tun so oft Du magst. Oder kombiniere einzelne Sequenzen zu einer umfangreicheren Einheit.

 

Bereitstellungszeitraum: 3 Monate

Ausgleich: 40,- €

 

Lerne die Daily Yoga Practice kennen.

Die Einheit ist in Kapitel unterteilt und vermittelt Dir

die Einführung in die Wechselatmung, sowie das Üben sanfter Bewegungen.

 



Summer Retreat - Yoga Refresh 2024

Genieße eine Zeit der Entspannung, Kraft, Energie, Freude und Inspiration. Während unserem Yoga Refresh Retreat erwartet Dich eine Fülle abwechslungsreicher Eindrücke. Neben dem klassischen Hatha-Yoga erlebst Du die Kraft der Mantras, bereicherst Dein Wissen mit dem Yogasutra oder erkundest die Natur in der Umgebung. Vielleicht lässt Du Deine Seele bei einer Massage baumeln oder genießt die Gemeinschaft beim Satsang.

 

 






Anusara Yoga

Eveline Theisen