Daily Yoga Practice



Bereichere Deinen Tag um eine tägliche Yoga-Einheit.

 

Bei der Daily Yoga Practice stehen Dir 21 Sequenzen von jeweils 30-40 Minuten zur Auswahl, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen.

 

Sanfte oder fordernde Asanapraxis, Pranayama und Meditation bieten Dir ein abwechslungsreiches Programm.

 

Wiederhole Übungsfolgen, die Dir gut tun so oft Du magst. Oder kombiniere einzelne Sequenzen zu einer umfangreicheren Einheit.

 

Bereitstellungszeitraum: 20.09. - 10.12.2021

Ausgleich: 40,- €

 

Lerne die Daily Yoga Practice kennen.

Die Einheit ist in Kapitel unterteilt und vermittelt Dir

die Einführung in die Wechselatmung, sowie das Üben sanfter Bewegungen.

 




Daily Yoga Practice

Bereichere Deinen Tag mit kurzen Yoga-Sequenzen. Abwechslungsreiche Inhalte bieten Dir sanfte oder kraftvollere Yogapraxis, Atemtechniken oder

Meditationen. Wiederhole oder kombiniere Einheiten so oft Du magst.

Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du HIER.

Gerne schaue Dir das kostenfreie Video an.





Anusara Yoga

Eveline Theisen