Vennhausen
Hatha-Yoga für Ältere
Verschiedene Körperhaltungen werden dazu genutzt den Körper zu stärken und flexibler zu
gestalten. Atemübungen wirken harmonisierend und verleihen neue Energie. Erholungs-phasen ermöglichen es dem Körper seine Kräfe zu regenerieren und sich zu
entspannen.
Hatha-Yoga für Ältere gleicht meinem Kurs Hatha-Yoga Einsteiger.
Aus gegebener Struktur heraus richtet sich der Kurs an ältere Menschen, die sich weiterhin bewegen und fit halten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Donnerstags
HYE D, 09:00 - 10:00 Uhr
29.07. - 30.09.20 10 x 60 Min. 120,- € anmelden
3 freie Plätze
07.10. - 16.12.20 10 x 60 Min. 120,- € anmelden
kein Treffen am 21.10.2020
3 freie Plätze
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Probestunden sind auch nach Absprache möglich.
Einzelne Stunden können nach
Absprache besucht werden.
Preis je Einheit beträgt 15,-
€ und ist vor Ort in bar zu zahlen.
Zubehör kann auf Grund der
räumlichen Begebenheiten nicht zur Verfügung
gestellt werden. Eine Yoga- oder Gymnastikmatte ist hilfreich. Zur kühleren Jahreszeit
eventuell eine Decke und dicke Socken mitbringen.
Die Teilnehmerzahl ist je
Kurs auf 14 Personen begrenzt.
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