Vennhausen

© furmananna
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Hatha-Yoga für Ältere

 

Verschiedene Körperhaltungen werden dazu genutzt den Körper zu stärken und flexibler zu gestalten. Atemübungen wirken harmonisierend und verleihen neue Energie. Erholungs-phasen ermöglichen es dem Körper seine Kräfe zu regenerieren und sich  zu entspannen.

Hatha-Yoga für Ältere gleicht meinem Kurs Hatha-Yoga Einsteiger.

Aus gegebener Struktur heraus richtet sich der Kurs an ältere Menschen, die sich weiterhin bewegen und fit halten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

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Donnerstags

HYE D, 09:00 - 10:00 Uhr

 

29.07. - 30.09.20     10 x 60 Min.     120,- €     anmelden

3 freie Plätze

 

07.10. - 16.12.20     10 x 60 Min.     120,- €     anmelden

kein Treffen am  21.10.2020

3 freie Plätze

 


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 Probestunden sind auch nach Absprache möglich.

 

Einzelne Stunden können nach Absprache besucht werden.

Preis je Einheit beträgt 15,- € und ist vor Ort in bar zu zahlen.

 

Zubehör kann auf Grund der räumlichen Begebenheiten nicht zur Verfügung

gestellt werden. Eine Yoga- oder Gymnastikmatte ist hilfreich. Zur kühleren Jahreszeit

eventuell eine Decke und dicke Socken mitbringen.

 

Die Teilnehmerzahl ist je Kurs auf 14 Personen begrenzt.

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Diakonie Düsseldorf, Zentrum Plus

Sandträger Weg 101

40627 Düsseldorf

Pfarrsaal der Gemeinde

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