Kursangebot 2021

Herzlich Willkommen zu meinen Kursen!

 

Ungewöhnliche Zeiten erfordern neue Lösungsansätze und beflügeln zu frischen Ideen. In diesen ungewissen Zeiten bieten Dir meine Online-Kursen die Möglichkeit komfortabel und sicher in Deinen eigenen vier Wänden zu üben und doch in der Gruppe zu praktizieren.

Im Format des Online-Streaming triffst Du Dich zu einem festen Termin in der Woche zur gemeinsamen Praxis. Hierbei findest Du, wenn Du magst, die Gelegenheit Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen.

Weitere Informationen zu Preisen und Zeiten findest Du weiter unten.

 

 

Präsenzunterricht

Mit Deiner Buchung reservierst Du Dir eine Matten an dem von Dir gewählten Kurstag. Je nach Auslastung des Kurses wird der Präsenzunterricht im rollenden Verfahren stattfinden. Dabei üben 50% der Teilnehmer/innen des Kurses vor Ort und 50% im Live-Stream von zu Hause. Aktuell ist die Teilnehmerzahl auf 4 Personen beschränkt (Stand 06/2021). Weitere Informationen zu Hygiene-/und Sicherheitsregeln findu Du HIER.

 

 

Präventionskurse

Auch die gesetzlichen Krankenkassen haben erkannt, dass die Förderung körperlich/geistiger Aktivitäten während der Zeiten von Homeoffice und Co. einen wichtigen Ausgleich darstellen. Organisiert über die ZPP

(Zentrale Prüfstelle Prävention) können Präventionskurse nun auch im Online-Streaming besucht und im Anschluss beim Versicherer geltend gemacht werden.

 

 

Bitte gebe bei Kursbuchung den von Dir gewünschten Tag und die Kurszeit an.


Hatha-Yoga Einsteiger

Präventionskurse

Buchst Du einen Achtsamkeits-Yoga Kurs

erhälst Du Zugang zu allen Kursen im

Online-Format. Ergänzend dazu kannst Du

sowohl auf die Aufzeichnungen als auch

auf meinen Videokurs zugreifen.

Mit diesem Kurs lernst Du das Basiswissen des Hatha-Yoga kennen. Körperausrichtung, Atemübungen und erste Erfahrungen mit Meditation sind ein fester Bestandteil.

 

 

Düsseldorf Garath, montags                      18:00 - 19:15 Uhr

10 x 75 Minuten, max. 6. Pers.                                      120,-€

21.06. - 13.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)

20.09. - 06.12.2021                                                 Anmelden

 

 

Düsseldorf Vennhausen, donnerstags     09:00 - 10:00 Uhr

(Hatha-Yoga für Senioren/innen)

10 x 60 Minuten, max. 8 Pers.                                       120,-€

24.06. - 16.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                           

23.09. - 09.12.2021                                                 Anmelden



Hatha-Yoga Sanft

Präventionskurse

Inhaltlich meinem Kurs Hatha-Yoga Einsteiger entsprechend, läuft dieser Kurs über 90 Minuten. Er vermittelt Dir das Basiswissen des Hatha-Yoga in Form von Körperausrichtung, Atemübungen und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Düsseldorf Benrath, freitags                      17:15 - 18:45 Uhr

10 x 90 Minuten, max. 4. Pers.                                      160,-€

 

25.06. - 17.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                            

24.09. - 10.12.2021                                                   Anmelden



Hatha-Yoga Geübt

Buchst Du einen Achtsamkeits-Yoga Kurs

erhälst Du Zugang zu allen Kursen im

Online-Format. Ergänzend dazu kannst Du

sowohl auf die Aufzeichnungen als auch

auf meinen Videokurs zugreifen.

Du hast bereits Deine ersten Erfahrungen auf der Matte gesammelt und möchtest tiefer in die Yogapraxis einsteigen? Dann bist Du in diesem Kurs richtig.

 

 

Düsseldorf Garath, montags         19:30 - 21:00 Uhr

10 x 90 Minuten, max. 6 Pers.                         130,- €

21.06. - 13.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                   

20.09. - 06.12.2021                                      Anmelden

 

!!! NEU !!!

Düsseldorf Benrath, mittwochs    18:30 - 19:30 Uhr

10 x 60 Minuten, max. 4 Pers.                         130,- €

23.06. - 15.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                      

22.09. - 08.12.2021                                      Anmelden



Achtsamkeits-Yoga
Präventionskurse

Mit Buchung Deines Achtsamkeits-Yoga Kurses

erhälst Du Zugang zu allen Kursen im

Online-Format. Ergänzend dazu kannst Du

sowohl auf die Aufzeichnungen als auch

auf meinen Videokurs zugreifen.

Im Vordergrund stehen Sammlung und Ruhe bei der Asanapraxis.

Das achtsame Verweilen in den Positionen gibt Dir den Raum zu beobachten, zu spüren und zu erfahren.

 

10 x 90 Minuten                                                  195,- €

(maximal 4 Personen in Präsenz)

 

Düsseldorf Benrath, dienstags       20:00 - 21:30 Uhr

22.06. - 14.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                              

21.09. - 07.12.2021                                       Anmelden

 

 

Düsseldorf Benrath, mittwochs     20:00 - 21:30 Uhr

22.06. - 14.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                           

21.09. - 07.12.2021                                       Anmelden

 

 

Düsseldorf Benrath, freitags           15:30 - 17:00 Uhr

25.06. - 17.09.2021 (Kurspause  05.07. - 23.07.21)                            

24.09. - 10.12.2021                                       Anmelden



Allgemeine Informationen zu Präventionskursen

 

  • Bei Präventionskursen handelt es sich um Kurse, welche nach dem Leitfaden Prävention der GKV laut §§ 20 und 20a SGB V inhaltlich gegliedert und aufgebaut sind. Während dieser Kurse werden theoretische Themen wie beispielsweise Körperhaltung, allgemeine Stresslehre und Entspannung angesprochen, sowie praktische Übungen des Hatha-Yoga vermittelt.

     

     

  • Die Kurse laufen über einen Zeitraum von 10 Einheiten. Voraussetzung für die Erstattung durch den Versicherer ist die Teilnahme an mindestens 80 % (8 Einheiten) des Kurses. Bei Online-Kursen wird die Anwesenheit via Online-Streaming

    überprüft und nachgehalten.

     

     

  • Eine versäumte Einheit kann nach Rücksprache bei einem anderen Präventionskurs nachgeholt werden, wenn die aktuelle Auslastung der Kurse dies zulässt.

     

     

  • Der Ausgleich des Kurses erfolgt im Voraus und zu Bedingungen des Anbieter (SinnZeit Yoga).

    Mit Abschluss des Kurses erhält jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin eine personalisierte Teilnahmebescheinigung,

    welche er/sie beim zuständigen Krankenversicherer einreichen kann. Eine Erstattung erfolgt somit nachträglich.

  •  Präventionskurse sind von Seiten des Anbieters (SinnZeit Yoga) nicht erstattungsfähig.

     

  • Bitte erkundigen Dich im Vorfeld bei Deinem Krankenversicherer,

    ob dieser eine Zuzahlung von Präventionskursen unterstützt.


Daily Yoga Practice

Bereichere Deinen Tag mit kurzen Yoga-Sequenzen. Abwechslungsreiche Inhalte bieten Dir sanfte oder kraftvollere Yogapraxis, Atemtechniken oder

Meditationen. Wiederhole oder kombiniere Einheiten so oft Du magst.

Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du   H I E R.

Gerne schaue Dir das kostenfreie Video an.





Anusara Yoga

Eveline Theisen