Achtsamkeits-Yoga Online Kurse

Namaste und herzlich Willkommen bei meinen Online-Kursen.

 

Während der besonderen Zeit des Corona habe ich Dir meine Kurse in Video-Form zusammengestellt.

Meldest Du Dich für einen der Kurse an, findest Du im angegebenen Zeitraum jede Woche eine neue Einheit Achtsamkeits-Yoga auf meiner Webseite.

 

Während der Kursdauer übst Du Dich in unterschiedlichen Folgen im Stil des Achtsamkeits-Yoga.

Dabei bleibt die Asanapraxis ist ruhig und entspannt. Du findest immer wieder die Gelegenheit zwischen

den einzelnen Bewegungen und Positionen auszuruhen und nachzuspüren.

 

Mittels eines Passworts erhältst Du Zugang zum gewählten Kurs und kannst auf die Videos zugreifen.

Bis zum Ende des Kurses stehen Dir somit 10 Filme zur Verfügung, die Du so oft Du magst ansehen

und mitüben kannst. Ein späterer Einstiegt ist somit jeder Zeit möglich.

 

 

Bleib flexibel

Dir stehen unterschiedliche Optionen zur Verfügung: online only oder online +

 

online only

Wähle diese Variante, wenn Du die nächsten Wochen bequem und sicher zu Hause üben möchtest.

 

online +

Mit dieser Variante übst Du zunächst ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden. Sollten sich die Rahmenbedingungen ändern, und das Üben im Gruppenrahmen wieder möglich sein, hast Du Dir Deine Matte im Kurs reserviert. Die Präsenzstunden vor Ort laufen über die gewohnte Dauer von 90 Minuten. Zudem erhältst mit dieser Kurs-Variante zwei kurze Videos für Deine Yogapraxis zwischendurch.

 

Du möchtest einen ersten Eindruck gewinnen?

Lerne eine Stunde "Schulter & Nacken oder Hüftöffnung" kostenfrei kennen.

Bitte notiere in Deiner Anmeldung welche Kursvariante Du buchen möchtest!

Achtsamkeits-Yoga online only

 

Du übst während der kommenden 10 Wochen

sicher und bequem bei Dir zu Hause.

 

 

Abrufzeitraum der Videos:

ab KW 19 (04.05.2020)
bis KW 28 (12.07.2020)
10 x 60 Minuten
1 Film je Woche

 

 

 

Ausgleich 100,- € inkl. MwSt.

 

ANMELDEN

Achtsamkeits-Yoga online + *

 

Sobald Präsenzstunden wieder möglich sind,

übst Du diese in voller Länge in der Gruppe.

 

 

Abrufzeitraum der Videos:

ab KW 19 (04.05.2020)
bis KW 28 (12.07.2020)
10 x 60 Minuten
1 Film je Woche

Präsenzstunden

Bonusmaterial

 

Ausgleich 150,- € inkl. MwSt.

 

ANMELDEN


*Anmerkung zum Kurs online + und den Präsenzstunden

Wenn Du meine Kurse bereits länger besuchst, werde ich Dir Deinen Platz in dem von Dir gewohnten Kurs reservieren.

Jedoch kann es durch Hygieneauflagen und Kontaktbeschränkungen dazu kommen, dass nicht die volle Zahl aller Teilnehmer/innen im Raum sein dürfen. Für diesen Fall ist eine 50/50 Regelung geplant, bei der jeweils die eine Hälfte

von zu Hause aus übt, die andere Hälfte im Rahmen der Gruppe. Dies wechselt in jeder Woche.