Garath

© furmananna
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Hatha-Yoga

Verschiedene Körperhaltungen werden dazu genutzt den Körper zu stärken und flexibler zu gestalten. Atemübungen wirken harmonisierend und verleihen neue Energie. Zeiten der Meditation beruhigen und klären den Geist. Erholungsphasen während und nach den Übungen ermöglichen es dem Körper seine Kräfe zu regenerieren und sich vollkommen zu entspannen.

Im Hatha-Yoga Einsteiger Kurs liegt der Fokus auf dem Neueinstieg ins körperorienterte Yoga. Hier sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Alle, die bereits erste Erfahrungen auf der Yoga-Matte gesammelt haben, fühlen sich im Hatha-Yoga Geübt Kurs richtig aufgehoben.

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 INFORMATION  ZUR  AKTUELLEN  KURSGESTALTUNG

So lange die Kontaktbeschränkungen gelten wird bei Auslastung

über 8 Personen hinaus im rollenden Verfahren geübt.
So übst Du in der einen Woche im Präsenzunterricht und in der nächsten

im online-streaming (via Webex) zu Hause. Solltest Du lieber generell bei Dir

zu Hause üben wollen, ist dies auch möglich.

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Montag

Hatha-Yoga Einsteiger, 18:00 - 19:15 Uhr

 Präventionskurs (Kurs-ID: 883193)

 

27.07. - 28.09.20     10 x 75 Min.     120,- €     anmelden

8 freie Plätze

 

05.10. - 14.12.20     10 x 75 Min.     120,- €     anmelden

keine Treffen am 19.10.2020

Montag

Hatha-Yoga Geübt, 19:30 - 21:00 Uhr

 

 

27.07. - 28.09.20     10 x 90 Min.     130,- €     anmelden

4 freie Plätze

 

05.10. - 14.12.20     10 x 90 Min.     130,- €     anmelden

keine Treffen am 19.10.2020


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 Probestunden sind auch nach Absprache möglich.

 

Einzelne Stunden können nach Absprache besucht werden.

Preis je Einheit beträgt 15,- € und ist vor Ort in bar zu zahlen.

 

Yoga-Matten, Sitzkissen, Decken und sonstiges Zubehör ist begrenzt vorhanden.

Für die Entspannungsphasen eventuell eine Decke mitbringen.

 

Die Teilnehmerzahl ist je Kurs auf 12 Personen begrenzt.

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SOS Familienzentrum Farbkleckse

Carl-Friedrich-Goerdler-Straße 19 b

40595 Düsseldorf

Mehrgenerationenhaus Hell Ga

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Die oben im Bild angegebene Markierung ist NICHT korrekt!

Die Einfahrt zur Kita Farbkleckse befindet sich gegenüber der

Kurt-Tucholsky-Straße. Siehe Bild LINKS!.

Dort sind ausreichend Parkplätze vorhanden.

 

Anreise mit ÖPNV: Linie 778, Haltestelle, Kurt-Tucholsky-Straße