Hatha- und Achtsamkeits-Yoga

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SinnZeit Yoga...

 

...bietet Ihnen die Möglichkeit eine Zeit der Ruhe und Entspannung

sinnvoll zu erleben.

 

 

SinnZeit Yoga...

...schlägt eine Brücke zwischen den körperorientierten Praktiken

des Hatha-Yoga und den buddhistischen Achtsamkeitslehren.

 

 

 

Sie müssen weder Buddhist sein, noch atemberaubende Köperstellungen ausführen können.

Die buddhistischen Lehren über die Achtsamkeit sind allgemeingültig und schränken in keinster Weise unterschiedliche Glaubensansätze, das Geschlecht oder Alter ein.

Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können zu jeder Zeit den individuellen körperlichen Begebenheiten angepasst werden.

 

Denn jede einzelne Übung ist ausschließlich und uneingeschränkt nur für Sie ganz persönlich.

  

Schenken Sie den folgenden Seiten einen Moment Ihrer Zeit und lernen Sie Hatha-Yoga und Achtsamkeits-Yoga näher kennen.

 

 

Namaste Christian

Summer Retreat - Yoga Refresh 2024

Genieße eine Zeit der Entspannung, Kraft, Energie, Freude und Inspiration. Während unserem Yoga Refresh Retreat erwartet Dich eine Fülle abwechslungsreicher Eindrücke. Neben dem klassischen Hatha-Yoga erlebst Du die Kraft der Mantras, bereicherst Dein Wissen mit dem Yogasutra oder erkundest die Natur in der Umgebung. Vielleicht lässt Du Deine Seele bei einer Massage baumeln oder genießt die Gemeinschaft beim Satsang.

 

 






Anusara Yoga

Eveline Theisen